Ofrecieron conferencia sobre el estrés laboral a trabajadores del municipio
Ciudad Acuña, Coah. A fin de brindarles las herramientas para el manejo del estrés, la Dirección de Salud, en coordinación con la Secretaría de Salud ofreció la conferencia “Estrés Laboral”, a trabajadores y directores al servicio de la administración pública municipal.
En el salón audiovisual de la Presidencia Municipal, la sicóloga Rocío Isela Estrada Nuncio, desarrolló el tema del estrés, considerado como el único riesgo ocupacional que afecta al cien por ciento de los trabajadores y que obedece a una respuesta del organismo ante cualquier cambio ambiental externo o interno.
Aclaró que el estrés no es malo, puesto que en su forma de Eustrés puede motivar a emprender acciones, lo que se debe evitar –dijo- es el estrés intenso y crónico conocido como Distrés, que lleva a la persona a un estado de agotamiento emocional conocido como Burnout, en detrimento de su salud física.
Durante la conferencia presentó los factores de riesgo del Burnout, técnicas anti-estrés y recomendaciones en las condiciones materiales y físicas del lugar de trabajo, para evitar los estados de tensión y estrés.
Conocimientos importantes no solo para el ámbito laboral sino para la vida diaria, para afrontar la situación en el hogar y en el trabajo, afirmó el director de salud, Juan Humberto Cantú García, quien anunció que esta plática llegará a otros trabajadores y directores que no asistieron hoy.
Enumeró entre algunas afecciones del estrés desde el clásico insomnio hasta la hipertensión, diabetes, caída del cabello, problemas musculares, dolores de huesos y articulaciones e infartos.
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